Cabaran Kurus Peribadi aku..hari ke-12

Dengan tak semena-mena dah 12 hari konon cabaran kurus aku ni..

dan usaha nya tak sberapa pun

hasilnya tentula tak seberapa jugak..

disebabkan dgn tak patutnya berat aku dah ternaik smula ke 87.2kg (yoyo betul la)

maka setelah 12 hari..

dengan 4 hari je ada workout simple2...

alhamdulillah d hari ke 12 ni berat aku ialah 86.4kg

(tak sampai 1kg pun yg turun ye... hurmmmm)

tersasar 1.8kg daripada target asal..

adakah aku mampu on track??

d usahakan dalam seminggu ni...

disebabkan utk brunch dah melantak mee goreng dgn banyaknya..

(tak mampu nak tolaaaaak.... mee goreng kgemaran ku)

so petang ni kita workout insyaallah..

mcm biasa ikut jadual daripada Blogilates 

utk kali ni aku follow yg beginners workout..

x tau knapa cuma sbb rs mcm selesa plak..

and 1 lagi.. hari ni dah masuk hari ke dua aku consume Herblex daripada Shaklee utk detox..

ada 5 hari lagi.. 

#kanbaguskalaunakkurustusenangmacamnakgemuk