Lose weight Challange yang tak menjadi

-
bukan main semangat aku ms nk start hari tu..
tp smpai hari ni hampa... turunnya x.. naik plak yg ada..
apa ke taknya asyik makaaaaaan aje la...
workoutnya tidak jugak.. ada pun 2 kali je sminggu.. hahaha tak patut..
dh 2 mggu.. ms berlalu mcm tu je.. haiyoooo sia2nya..

aku target ms birthday aku nanti berat dah 72 73 la...
klu dh mcm ni keadaannya hurmmmm...
hari baru start balik..
diet; ambik protein dgn sayurn je..
tp tu pun ada jugak la 2 bijik kuih pg td masuk perut..
petang plak En. Azhan buat kuih terang bulan. kne suruh rs ok ke tak..
hurmm pasrah lerrrr..

mcm mn pun nk usaha jugak..
nk cecah 85 dn keluar dr ctu punya lah susah..

#usahalebihgigihlagi

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Puri Labu

-
Image
Resepi Puri Labu untuk Muaz.. Bahan2:: Labu kuning.. sepotong kecik tu je.. Air Cara buat:: Buang kulit labu. Kukus sampai lembut.. Blend sampai halus.. Tambah air sikit la ms blend.. N agak2 klu nk bg cair lbhkan la air.. Blh la simpan dlm peti ais.. Nanti nak makan panas kan je.. Macam mn nak panaskan?? Ambik ikut kuantiti yg nak d makan.. Klu muaz 1stgh sudu makan tu.. Masuk dlm bekas.. Rendam bekas tu dlm air panas.. Dlm 5 minit suam la.. Boleh la makan... Senang je kan...
Read more

Update Bilik Mandi Muaz

-
Image
Dengan penuh kegigihan aq buat sendiri tanda untuk depan pintu. Tak siap lagi, tp nak update gak. 2 malam buat barulah siap. janji puashati. sebab hasil tangan sendiri. Muaz suka plak tu, asal nak masuk bilik mandi dia, mesti tengok tanda nama tu.. insyaallah next, nak mengecat plak. cat dah beli. tinggal nak buat ukuran lepas tu boleh cat macam aq kata tadi.. tak siap lagi.. hehehe
Read more

Masak Lemak Udang - versi senang tapi sedap

-
Image
waaaahhh.. yakinnya aq.. versi senang tapi sedap.. huhu.. tapi memang senang maklum la.. orang malas.. aku tau sedap sebab En. Azhan makan sampai betambah jadi 3pinggan.. chia chia chia.. Bahan-bahan: Udang sederhana besar  20ekor kunyit hidup 1ruas jari kelingking (aku guna serbuk  kunyit je) halia 1ruas ibu jari bawang merah 5biji bawang putih 3ulas serai sebatang cili padi (ikut suka nak pedas mana) asam keping santan 1/2 kotak (kecik) minyak 3sudu air garam gula Cara-caranya: Blend bawang merah, bawang putih, halia & kunyit(untuk yang guna kunyit hidup). aku main tumbuk je.. supaya tak halus sangat. lagi pun aku malas nak cuci blander tu. bahan yang dah kena bland atau tumbuk tadi dan serai kita tumis bagi naik bau. lepas tu, tuang air, dalam 2 cawan. biarkan sampai mendidih. sape yang guna serbuk kunyit boleh masukkan serbuk kunyit masa ni. dah mendidih masukkan santan, asam keping, garam dan gula. last sekali masukkan udang. ...
Read more